Un petit déjeuner à préparer le soir!!

Le matin rien à faire  A part la déco!!

40 g de flocons d'avoine

1 CAS de graines de chia

180 ml de lait de riz

Du sirop d'agave

On mélange tout dans un pot à confiture par ex, on ferme le pot.

Hop au frigo pour la nuit!

Le matin, on mélange et on déguste