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crêpes healthy
Ce n'est pas parce que l'on mange sain, que l'on ne mange pas gourmand
Voici une délicieuse recette de crêpes saines pour le petit déjeuner ou le goûter sans se culpabiliser !
Ingrédients 6 à 7 crêpes:
75 g de farine de sarrasin
75 g de farine de riz complète
3 oeufs
40 cl de lait d'avoine (maison ici) ou un autre lait végétal
1 cac d'huile d'olive
1 pincée de sel
1 cas de miel (facultatif si vous ajoutez une belle déco )
Mélanger jusqu'à obtention d'une belle texture et hop à la poêle!!
Régalez vous !
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